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什么是视觉训练？为什么要做视觉训练
视觉训练是应用光学及心理学、物理学的方法，训练双眼调节功能、集合功能、眼球运动功能及协调性，从而提高双眼视觉系统的应用能力。
说起视功能训练，很多家长都比较陌生。面对医生给出的视功能训练建议，更是一头雾水：视功能训练真的有用吗？都有哪些项目？
什么是视功能训练
我们人眼能清晰看见东西，不光要依靠晶状体、睫状体等调节，还需要经过大脑视觉中枢的综合作用，将单一的物体像变成立体像，这个过程就是双眼视功能。
双眼视功能包括同时视、融合视、立体视，三级功能协同合作，才能清晰、舒服、持久地看东西。如果三者不能同时正常作用，则有可能是双眼视功能异常，需要进行视功能训练。
视功能训练是根据每个人自身的情况，量身打造的个性化方案。在不同阶段训练也会相应调整变化，从而提高视觉系统的视觉功能、视觉舒适度，达到改善及修复双眼视异常的目的。
视功能异常会带来什么影响
一旦视功能异常，会直接对孩子产生视力方面的影响，常见的有：儿童斜视、弱视、近视增长过快、视疲劳等。
如不及时干预，还会影响孩子的学习和生活，典型表现包括：
- 看书阅读速度慢、记不住东西
- 阅读时"串行"
- 眼睛易疲劳、视物重影
- 运动时平衡感差，接不到球
此时若家长能及时带孩子治疗，不仅能促进双眼三级视功能的恢复，还能提升孩子的视觉体验和生活质量。
视功能训练的好处
- 提升视觉功能——增强眼睛视网膜细胞对光的敏感性和反应能力，促进视觉细胞和感觉功能发育，加强视觉通路的成熟和大脑细胞的发育。
- 缓解视疲劳——调节灵敏度，改善聚焦，缓解眼睛疲劳。
- 改善视觉障碍——改善假性近视、弱视、斜视等问题。
- 增强手眼协调能力——加速视觉神经冲动的传导速度，提高视觉功能。
不过，视功能训练效果因人而异。在训练时，需要在专业医生的指导下，根据个人情况选择合适的项目，进行调整和优化。
视功能训练的主要项目
01 弱视训练
提高弱视眼的视敏度，如注视训练、视敏度提高训练、脱抑制训练等。主要工具包括红闪、海丁格刷以及弱视专用软件等。
02 调节训练
提高调节功能，如调节灵敏度训练、调节能力训练、调节反应训练等。主要方法有阅读训练、排序训练、字母表、翻转拍训练、双眼单视训练等。
03 融像训练
针对集合功能异常、融像障碍，包括一些特殊类型的斜视。主要方法有裂隙尺、聚散球、偏心环卡、红绿矢量图等。
04 功能性眼球运动训练
提高眼的追随、扫视、注视等功能性眼运动。主要方法有转眼法、九眼位眼肌训练法、阳光亮眼操等。
训练一定要在医院做吗
视觉训练不仅可以在医院进行，也可以在家中进行。针对不能在院训练或需要巩固训练效果的孩子，家庭训练是重要的补充。
家庭训练可以使用的工具有反转拍、聚散球等，这些工具可以帮助训练眼球调节、集合等功能。一些日常活动，如打羽毛球、乒乓球或丢沙包等，也能起到视觉训练的效果。
家庭视觉训练可以在日常生活中的任何时间进行，提高了执行的灵活性和可持续性。但专业指导同样重要——在眼科医生或视光师的指导下，可以确保训练的正确性和安全性，同时也能帮助制定适合个人情况的训练计划。
本文仅供科普参考，不作为诊疗依据。训练方案请遵医嘱。
